Witam mam taki problem z zebem otoz bylem u stomatologa z zebem , powiedzil ze sproboje go uratować bo jest dosc mocna próchnica , no to ok spędziłem 60 min na fotelu , wierciła mi roznymi wiertlami , usunela mi cala miazge ze srodka , rozwiercala mi go itd do korzenia, bo na rtg pokazalo jakies zmiany tez w korzeniu . caly czas [...]
[...] wpływ na wykonywanie tego ćwiczenia? Dodam że od zawsze ćwiczę samemu i nie ma kto wytykać mi błędów. Jak myślicie może być to skutkiem niewłaściwej techniki przez co plecy wypracowały się nie symetrycznie czy raczej jest to kwestia że mam poprostu taka budowę ciała i nic z tym nie zrobię? /SFD/2020/8/18/e7011f75e17047f1b8b893d532975d01.jpg
Witam. Wiek 33 lata, od jakiegoś czasu (2 Lata) mam niski poziom testosteronu, badam co 3-4 miesiące i zawsze jest ten sam wynik: 2,34 2,70 2,50 itp..... Postanowiłem odwiedzić Endokrynologa androloga Pani prof.Jolanta Słowikowska-Hilczer zleciła badania morfologi, insuliny, glukozy i FSH i LH wszystkie wyniki wzorowe poza jednym. LH= 0.90 a [...]
Witam.Mam problem od 2 dni odczuwam ból z tyłu głowy jest ciągły i nie przechodzi po środkach przeciwbólowych.Po prostu kładę się spać z bólem i z takim samym bólem wstaje rano z łóżka.Proszę o odpowiedz co może powodować ten ból.
[...] stawową w obu rękach - bardziej w lewej. Na początek postanowiłem zrobic tą krioterapię - 5 zabiegów miejscowych po 5 minut na rękę. Smaruję też rękę mobilatem. Czuję że jest trochę lepiej ,ale nadal boli. Koleś mówi,że ten lewy bark to trzeba dalej leczyć i to porządnie. Proponuje mi jonoforezę i dalej krioterapię po zniżkowych cenach. Co mi [...]
[...] Webera ( czyli 2 sruby i jakas metalowa plytka łaczaca odprysnieta kosc z reszta lokcia)operacja sie udala. w listopadzie milam kolejna operacje( usuniecie popregu) jestesm 3 miesiace po ostatnim zabiegu, rekna juz jest nawet w pelnej sprawnosci, ale jednak jeszcze nie moge sie na niej opierac poniewz odczuwam bol, w tym samym miejscu [...]
[...] ból). Proszę również o rady w zakresie wykonywania serii i powtórzeń ponieważ do tej pory podczas treningu stosowałem wszędzie 8 serii po 8 powtórzeń a wiem , że to nie jest dobre. PONIEDZIAŁEK Klatka piersiowa: 1.wyciskanie sztangi na ławce prostej 2. rozpiętki na ławce prostej 3. wyciskanie sztangi na ławce pochyłej(głową do góry) [...]
[...] Boli w miejscu gdzie obojczyk łączy sie z barkiem. Zaznaczylem na zdjeciu: http://img521.imageshack.us/img521/8726/bolot.jpg bol jest taki jakby cos tam w srodku ocieralo o cos. Dzisiaj znowu bylem na treningu i w ostatniej serii myslalem ze upuszcze na siebie sztange bo tak bolalo. Jakims cudem [...]
[...] ciosów. - Szczęka bardzo mnie boli, odczuwam ból nawet przy jedzeniu małą łyżeczką, ciężko mi otworzyć usta ale będzie dobrze - mówi Szpilka, który mimo odniesionej kontuzji jest zadowolony ze swojej postawy w pojedynku z McClinem. - To był dla mnie dobry sprawdzian. W szóstej rundzie przyjąłem okropną bombę i przez chwilę nie wiedziałem w ogóle, [...]
[...] NO nic po 6 latach zmagania sie z kontuzjami chce znow zaczac cwiczyc(mimo ze bol barku pozostal ale wedlug lekarzy wszystko oki wiec sprobuje co do kregoslupa to nawet nie jest zle).Jednak od czego zaczac i jaki trening bo mimo ze cwiczylem 4lata to jakos nie wiem jak sie za to zabrac bo ostatnie 6 lat zero sportu i ruchu i z silowni nic nie [...]
Witam, od jakiegoś czasu dokucza mi ból kolan. Najpierw zaczęło boleć prawe kolano, później lewe. Ból jest po wewnętrznej stronie kolan (lekko w dól, jakby na skos). Czasami słychać lekkie strzykanie/"chrupanie. Jak długo kolanem nie ruszam (np sen) to boli podczas rozruszania. Największy dyskomfort czuję jak siedzę ze zgiętymi kolanami. Co to [...]
[...] wygialem i nadwyrezylem miesnie kregoslupa w odcinku ledzwiowym (zgiencie kregoslupa) i jak sie wyginam do tyl to czuje bol tych miesni.Zawsze po treningach rowniez czuje bol jak sie wyginam. Co to moze byc za kontuzja. Dlaczego jest tak dlugotrwala? Jak mam temu zaradzic? Moze jakos plecy rozciagac. Prosze o wasze rady dotyczace mojego problemu.
[...] podnosząc jej z ziemi w czasie normalnego chodzenia nic mnie nie boli ale gdy spróbuje na boisku w czasie meczu zrobić jakiś trik czy obrót,mocno stanę na nodze albo po prostu ruszę sprintem to czuje jakby mnie ktoś bardzo mocno ukuł w kolano, ból jest umiejscowiony w lewej nodze tak pod rzepką poradźcie co mam zrobić żebym mógł wrócić do formy
Cześć. Mam 16 lat, i ćwiczę od roku z własnym ciężarem ciała. Mam około 178/180 cm wzrostu i chyba około 70kg? nw. Ale wiem, że jestem naprawdę bardzo szczupły. Mam naprawdę dobrą siłę jak na takiego, jak to na mnie mówią "atleta" CHUDY ALE BYK ;P. Moja dieta wygląda tak, jak kogoś na kim się inspiruję. Czyli, jakoś wyszczególnionej diety nie ma, [...]
[...] - poważne skręcenie stawu skokowego. 6 tygodni gipsu. po zdjęciu gipsu zaczyna się problem. jak ćwiczyć jak nie mogę ruszyć w żadną stronę stopą? noga puchnie i sinieje po przejsciu kilku metrów. i ciągle jest sztywna w kostce,jakby martwa. Czy są jakieś dobre ćwiczenia aby to rozruszać??? co najgorsze lekarz straszy mnie martwicą. POMOCY...
[...] dokręcanie biodra. Wygląda to tak, że jedną nogą stoimy na ziemi drugą trzyma partner a ja wykonuję taki skręt, chyba większość kojarzy o co chodzi? Moje pytanie do bardziej doświadczonych jest takie czy to jest wina budowy moich stawów, czy po prostu kwestia rozciągnięcia podczas regularnych kopnięć, a może jeszcze coś innego? Proszę o poradę.
[...] ból co miałem podczas kontuzji, siedziałem na ławce a noga bolała dalej.Dopiero przestała boleć bo jakiejś godzinie. Wiecie co to może być? Na następny tydzień mam iść do lekarza ale już teraz chciałem sie upewnić co to jest. Tu podaje miejsce w którym czułem bul(czerwone kółeczko) http://img10.imageshack.us/img10/7294/cwiczeniakledzika3.jpg
[...] spory dyskomfort, zwykle spie na brzuchu i przy podnoszeniu sie z podloza odczowam jakby klujacy bol narzadow wewnetrznych, trudno okreslic czy to jelita czy pluca, w kazdym razie jest to w okolicach żeber.Dzieje sie tak tez gdy opieram sie klatka piersiowa np o oparcie i po naglym oderwaniu pojawia sie TEN bol.. co to moze byc?prosze o pomoc ?
Otóż trenuje 3 lata kulturystyke. Obecnie jestem w bardzo mocnym stanie przetrenowania... chciałbym zasięgnąć rad osób doświadczonych znających się na rzeczy. Mianowicie od stycznia 2008 roku zacząlem ostre treningi bez odżywek bez diety (5 razy w tyg). PO napisaniu matur zwiększyłem je do nawet 7 razy w tyg. odczuwałem zmęczenie ale byłem [...]
[...] niektorych cwiczen np na triceps mam bol w lewym łokciu, ale tylko jezeli ciężar pcham do góry, np przy prostowaniu drążka zero bolu, lecz przy francuskim wyciskaniu ból jest dosc mocny, dlatego cwiczenie to wykonuje z malym ciężarem a ostatnio po 2 serii w ogole nie robilem. Co moze byc nie tak? Nigdy nie mialem zadnego urazu łokcia , dodam [...]